Osnovna škola Trpinja

          U četvrtak, 10.3.2022. godine u školi je održano drugo predavanje u sklopu projekta „Sedim pravo, živim zdravo“. Predavanje je održala Danijela Periš, mag. ing. agr., predsednica Centra zdravlja Vaga iz Osijeka.

          Predavanjem na temu „Prehranom do zdravlja“ predstavila nam je bolesti koje su vezane uz nepravilan način života, kao i posledice debljine koje dovode do hormonalnog disbalansa. Objasnila nam je razliku između jednostavnih i složenih ugljikohidrata, šta spada pod slobodne radikale te važnost unosa antioksidanasa u naš organizam.

Poseban naglasak je stavljen na potrebu svakodnevne fizičke aktivnosti za optimalno psihičko i fizičko stanje osoba svih uzrasta.

          Na samom kraju predavanja, imali smo prikaz izrade smutija kako bismo uvideli da nutritivno bogat obrok može biti brz i lak za pripremu, a ujedno i jako ukusan.

          Ovim predavanjem zaokružili smo edukaciju nastavnika i stručnih saradnika škole u okviru gore navedenog projekta te ćemo do kraja školske godine intenzivno raditi s učenicima na prevenciji deformiteta kralježnice, primenom korektivnih fizičkih vežbi, i razvijanju navika zdrave prehrane, pripremom  zdravih obroka, napitaka i sl.